Zoë Dale

Zoë jest instruktorką jogi z Bostonu w USA, z ponad 300 godzinami formalnego szkolenia z klasycznej hatha jogi, prenatalnej i postnatalnej, pracy z oddechem, somatyki i uzdrawiania dźwiękiem. Praktykę jogi odkryła w wieku dwudziestu kilku lat, aby skupić się na ucieleśnieniu i zdrowiu psychicznym. Chcąc pogłębić swoją wiedzę, ukończyła 200-godzinny kurs jogi w Nepalu, po czym kontynuowała podróże i naukę w Azji Południowo-Wschodniej. Zoë pracowała w klinikach ajurwedyjskich, klasztorach, ośrodkach odosobnieniowych i ośrodkach wypoczynkowych w Nepalu, Tajlandii i na Sri Lance. Zoë koncentruje się na duchowym i fizycznym dostrojeniu, a jej ostatecznym celem jest umożliwienie ludziom ponownego spotkania się z samym sobą. Obecnie głównym zajęciem Zoë jest opieka nad rodzinami, jako towarzyszka rodzinom od ciąży do porodu i po nim. Ukończyła kilka szkoleń dla douli w Childbirth International, Birthing Advocacy Doula Trainings i Evidence-Based Birth, a w 2023 roku ukończyła kurs dla nauczycieli jogi przed i po porodzie. Obecnie studiuje żywienie i gotowanie w roku poporodowym. Jej podejście do pracy, zarówno w jodze, jak i w opiece, jest spokojne i zrównoważone. Wierzy w pełne spektrum emocji i doświadczeń oraz naturalną wzajemną relację między żałobą a radością. Humor, wspólnota, natura i zupa to dla niej jedne z najlepszych form wsparcia. W wolnym czasie Zoë uwielbia czytać jak najwięcej książek z biblioteki, spędzać czas na świeżym powietrzu, słuchać muzyki na żywo, jeździć na wycieczki i spędzać czas z przyjaciółmi i rodziną.