Zoe Boarer-Pitman

Jako Twój nauczyciel jogi podczas tego odosobnienia, moim zamiarem jest zachęcenie Twojego układu nerwowego do odpoczynku. Zrobimy to poprzez połączenie mózgu, ciała i oddechu. Delikatnym oddechem i kojącymi ruchami uspokoimy umysł, umożliwiając głębsze trawienie bez świadomego myślenia. Dzięki temu poczujesz się bardziej uziemiony i spokojny. Jako Twój masażysta podczas tego odosobnienia, pomogę Ci nawiązać głębszą więź z Twoim ciałem. Będziemy oddychać, usuwając blokady w ciele, tworząc przepływ i ucieleśnioną ulgę. Pozwoli to Twojemu ciału uwolnić się od fizycznego stresu, napięcia i starych nawyków. Ujawnimy nowe możliwości.