Zita Flaherty

Zita odkryła jogę w 2015 roku, szukając narzędzi do radzenia sobie z lękiem, depresją i schematami, które jej nie służyły. To, co zaczęło się jako fizyczne uwolnienie, szybko stało się praktyką uziemiającą, która pomogła jej zbudować siłę, samoświadomość i bardziej zrównoważony styl życia. Ukończyła 200-godzinne szkolenie w YoYoYogi w Portland w stanie Oregon (2018), a następnie 300-godzinne szkolenie zaawansowane u Grace Jull (2020). Jej dodatkowe certyfikaty obejmują jogę z uwzględnieniem traumy, jogę yin, medytację i jogę dla powrotu do zdrowia według 12 kroków. Obecnie uczestniczy w szkoleniu z terapii jogą w ramach kursu Breathing Deeply. W 2025 roku Zita dodała do swojej edukacji certyfikat Mat Pilates i co tydzień prowadzi dynamiczne zajęcia mat pilates, które teraz oferuje również na naszym odosobnieniu! Zajęcia Zity oferują intencjonalne, wymagające ćwiczenia skupione na mobilności i sile, zawsze z przestrzenią na osobistą inicjatywę. Poza pracą w studiu uwielbia wędrować po szlakach ze swoją drugą połówką i ich dzikim futrzakiem Bagheerą, jeździć na snowboardzie, czytać i gotować pożywne wegańskie posiłki.