Yiannis Spyroudis

Nasze sesje jogi i medytacji z Yiannisem Dołącz do nas w pełnej duszy podróży, gdzie joga spotyka się ze słonecznymi krajobrazami Gran Canarii. Otoczeni morską bryzą i wulkanicznymi górami, przejdziemy przez trzy filary: uziemienie, otwarcie i przepływ – aby przywrócić równowagę ciała, umysłu i ducha. Każdy dzień zachęca nas do zakorzenienia się w energii ziemi, otwarcia się na ciepło słońca i płynięcia w rytm morza. Poprzez uważny ruch i oddech uwolnimy to, co już nam nie służy, i odzyskamy poczucie spokoju, witalności i wewnętrznego blasku.