Yasemin Yoya Saad

Hatha Joga, Joga Iyengara, Joga Nada. Trenerka zdrowia ajurwedyjskiego, Joga przedporodowa i postnatalna Yasemin jest nauczycielką jogi, tancerką, wykładowczynią tańca, a także członkinią Yoga Kutumba z Indii i założycielką Soul Dance Community. Jestem przyjaciółką, siostrą, partnerką, matką, dzieckiem, duszą, przedsiębiorczynią, artystką, poszukiwaczką, sadhaką. Jako pasjonatka tancerki i joginki, postawiłam sobie za misję przekazywanie filozofii i wpływu tańca i jogi każdemu, kto dąży do większej świadomości ciała i połączenia z samym sobą i związaną z nim duszą. Ponieważ coraz ważniejsze staje się dla mnie życie w harmonii z własnym bytem i naturą, zdecydowałam się na szkolenie z coachingu ajurwedyjskiego, oprócz treningu jogi. Ajurweda oznacza „naukę życia” i ma ponad 2500 lat. Ajurweda koncentruje się przede wszystkim na utrzymaniu zdrowia i leczeniu chorych za pomocą holistycznego podejścia. W połączeniu z jogą stanowi idealne uzupełnienie do pogłębiania własnej praktyki i poprawy ogólnego samopoczucia. Ajurweda postrzega ciało jako mikrokosmos, a wszechświat jako makrokosmos. „Jak wewnątrz, tak na zewnątrz”. Jeśli znam i rozumiem swój własny kosmos, szanuję i respektuję jego potrzeby i ograniczenia, to żyję również w harmonii z naturą.