Viren Singh

Jestem współzałożycielką Tavasyam Mind & Body LLP i twórczynią The Kumbhaka Experience. Od ponad dekady pracuję w dziedzinie treningu siłowego, jogi, ćwiczeń oddechowych i coachingu wydajnościowego, pomagając osobom odbudować ich ciała z zachowaniem struktury i intencji. Moje podejście łączy indyjskie tradycje ruchu, siłę funkcjonalną i nowoczesną naukę o ćwiczeniach fizycznych. Nie wierzę w bierne odosobnienia — projektuję doświadczenia, które stanowią wyzwanie, odbudowują Cię i przywracają do pierwotnej siły. Każda sesja, którą prowadzę, ma konkretny cel. Od treningu oddechowego, przez ćwiczenia mobilności, po pracę nad odpornością, mój cel jest prosty: pomóc Ci wrócić do domu silniejszym, bardziej świadomym i bardziej ugruntowanym niż przed przyjazdem.