Ulryka Seiler

Ulrica Seiler urodziła się 7 listopada 1971 roku w regionie Engadyny w Szwajcarii. Jest certyfikowaną nauczycielką jogi i doktorem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej/Wschodniej. Ulrica pobierała pierwsze lekcje jogi u podnóża Himalajów w Nepalu. Po powrocie do Szwajcarii kontynuowała naukę jogi i po 4 latach uzyskała certyfikat nauczyciela jogi przyznany przez Szwajcarskie Stowarzyszenie Jogi w 2001 roku. W kolejnych latach Ulrica kontynuowała naukę w Stanach Zjednoczonych, Indiach i Anglii, gdzie w Nowym Jorku otrzymała tytuł Inspired Anusara Yoga Teacher. W Indiach Ulrica studiowała również ajurwedę, specjalizując się w masażu i dietetyce. W 2003 roku rozpoczęła starania o uzyskanie licencji lekarza Tradycyjnej Medycyny Chińskiej w Szwajcarii. Cztery lata później ukończyła studia w pięciu filarach (akupunktura, ziołolecznictwo, masaż Tuina, Qi Gong i nauka o żywieniu). W swojej pracy Ulrica łączy wiedzę i doświadczenie w zakresie TCM ze swoimi intuicyjnymi umiejętnościami i naturalną wrażliwością. Jej styl jogi: „Moje nauczanie jest głęboko zakorzenione w tradycyjnych praktykach jogi, takich jak asany (pozycje jogi), pranajama (techniki oddechowe) i medytacja, a mój styl jogi jest w dużej mierze inspirowany jogą Anusara, nowoczesnym stylem klasycznej hatha jogi. Aby praktykować precyzyjne zasady uniwersalnego wyrównania w jodze Anusara (uniwersalne zasady wyrównania) z coraz większą elegancją i łatwością, czuję się zawsze źródłem inspiracji i szczęścia! A także zaproszeniem do wyrażania naszej osobistej i wyjątkowej jakości serca i duszy w asanie. Wspaniały sposób na połączenie się z naszymi korzeniami. Anusara opiera się na filozofii tantrycznej: to doświadczenie mocy Jednostka pod wszystkim i wszystkimi. Kreatywna wolność i indywidualność są podkreślane i promowane poprzez wysiłek dostrzegania dobra w ludziach i we wszystkim. Dla mnie ważnym celem i priorytetem jest stosowanie podejść terapeutycznych w moim nauczaniu. Joga oddziałuje na układ nerwowy, oddechowy, mięśniowy i hormonalny. Praktykowanie asan promuje siłę i elastyczność, a także wewnętrzny spokój i stabilność. Blokady na poziomie fizycznym, emocjonalnym i duchowym mogą zostać rozwiązane. My, ludzie, praktykujemy mniej lub bardziej naszą naturalną radość ruchu, wraz z naszą ciekawością odkrywania ludzkiej egzystencji. To jest główny temat jogi: włączanie głębokich spostrzeżeń i praktyk jogi do codziennego życia. Dzięki asanom możemy na nowo odkryć radość ciała i oddechu, co pozwala nam dotrzeć do głębszych warstw jogi. To wspaniały sposób na coraz doskonalsze dostrojenie naszego życia do naszego wnętrza i życie zgodnie z naszą esencją. Z wielką radością, głębokim szacunkiem i wdzięcznością dla moich nauczycieli dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem z ludźmi, którzy podróżują z bliska i daleka. Om...