Teresa Julia Kasel

Teresa jest instruktorką Ashtanga-Vinyasa Jogi, dietetyczką holistyczną, szefową kuchni specjalizującą się w kuchni roślinnej i wspaniałą współpracowniczką Free the Soul Retreats. Od najmłodszych lat przejawiała ciekawość i chęć ciągłego rozwoju, co zaprowadziło ją na ścieżkę edukacji innych w zakresie dobrego samopoczucia. Z Ashtangą Jogą zetknęła się w 2013 roku i ukończyła pierwsze 200-godzinne szkolenie nauczycielskie w szkole Abhinam Yoga w południowym Goa w Indiach. Ashtanga pozostaje rdzeniem jej osobistej praktyki i fundamentem prowadzonych przez nią zajęć, choć obecnie preferuje bardziej kreatywne płynności i szybsze sekwencje. Jej zajęcia pomogą Ci wzmocnić ciało i umysł, zwiększyć elastyczność, popracować nad oddechem oraz odnaleźć większą miłość do siebie, akceptację i wewnętrzny spokój. Teresa od 5 lat podróżuje i uczy w Niemczech, Kanadzie, Kostaryce, Panamie, Bali, Portugalii i Meksyku. Zawsze kieruje się pasją inspirowania innych do nawiązywania kontaktu z samym sobą i odnajdywania odwagi do życia w sposób autentyczny i najlepiej dopasowany do ich potrzeb. Teresa pracuje również indywidualnie z klientami, oferując im doradztwo żywieniowe i zdrowotne. Jest pasjonatką zdrowej żywności i uwielbia tworzyć nowe przepisy inspirowane podróżami po świecie, a jako pasjonatka zdrowego żywienia i dietetyczka – zawsze z nutą zdrowego stylu życia.