Susie Delves

Cześć i Namaste! Praktykuję jogę od szesnastego roku życia, ale nie jestem jakimś superelastycznym joginem. W nauczaniu skupiam się na inkluzywności i dostępności dla osób o różnym stopniu zaawansowania, w tym początkujących, jednocześnie tworząc atmosferę zabawy. Jestem głęboko zainteresowana zgłębianiem powiązania między umysłem a ciałem w jodze i szerszych praktykach poprzez oddech, medytację i jogę nidrę – a także zrozumieniem, jak możemy zapobiegać przytłaczaniu nas emocjami i stresem. Moja praktyka jogi jest dostosowana do każdego poziomu zaawansowania, a moim celem jest pomoc w przywróceniu równowagi, osiągnięciu spokoju i pogłębieniu odporności. Doświadczenie pracy w wysoce konkurencyjnym środowisku marketingowym, gdzie ostatecznie zostałam uznana za osobę ze stresem, w znacznym stopniu wpłynęło na moje podejście do jogi. Bez wątpienia joga pomogła mi w powrocie do zdrowia i była polecana przez wszystkich specjalistów ds. zdrowia, zarówno tradycyjnych, jak i alternatywnych. Zainspirowała mnie do przekwalifikowania się na nauczyciela jogi w British Wheel of Yoga, uznawanym przez Sport England za najwyższy poziom szkolenia jogi i organ zarządzający jogą w Wielkiej Brytanii. (Uwaga: Zaznaczyłam pole jako nauczycielka Yoga Alliance z 500-godzinnym stażem, ponieważ nie było tu dostępnej opcji BWY.) Teraz prowadzę cotygodniowe zajęcia jogi i wydarzenia Literary Twisted Yoga, a także prowadzę jogiczne odosobnienia dla kobiet. Wierzę, że joga uwalnia od stresu, emocji i sztywności, pomagając nam osiągnąć równowagę umysłu i ciała — połączenie umysłu i ciała. Przez cały weekend będziemy odkrywać różne rodzaje połączeń — z naturą, sztuką, umysłem, ciałem, oddechem, sobą... i ze sobą nawzajem — ucząc się, jak być świadomym, rozwijać i pielęgnować te połączenia. Nie mogę też wystarczająco podkreślić, jak wyjątkową lokalizacją jest Półwysep Llyn i Gotycka Rezydencja (i Centrum Sztuki), tereny oraz przylądek Llanbedrog. Jest coś bardzo magicznego, a zarazem mistycznego w tym obszarze, tak zapierającym dech w piersiach pięknem. Program weekendowy jest tak skonstruowany, aby był à la carte, więc możesz wybrać, czy chcesz uczestniczyć we wszystkich, czy w wybranych sesjach i jak najlepiej wykorzystać każdy czas wolny, aby cieszyć się otoczeniem.