Stephanie Birch

Przyszłam dla potu i znalazłam sposób na życie. Byłam długoletnią sportsmenką szukającą wyzwań i od pierwszych zajęć jogi byłam zafascynowana. Dopiero po latach poczułam głębszą więź z praktyką, wykraczającą poza postrzegany „trend fitness”. Po narodzinach syna, sięgnęłam po matę, aby ratować i zmieniać życie, a praktyka rozpaliła we mnie największy cel: służyć innym poprzez ruch, pisanie, odczuwanie i uzdrawianie. Praktyka jogi jest prosta: bądź sobą. Wierzę, że stawianie siebie na pierwszym miejscu to jeden z największych darów, jakie możesz dać światu. Moją pasją jest zachęcanie innych do życia z inspiracją i wielkiej miłości. Do jogi trafiłam w 2008 roku, a od 2014 roku uczę na pełen etat. Moje doświadczenie nauczycielskie rozpoczęło się od metody opartej na wyrównaniu, zgłębiając terapeutyczne korzyści jogi. Kontynuowałam naukę poprzez liczne szkolenia z zakresu ruchu funkcjonalnego, pracy z oddechem, filozofii i jogi życia. Wiele moich zajęć inspirowanych jest stanem „flow” (czyli: nadawaniem sensu lub celu życiu) z połączeniem Ashtangi, ruchu funkcjonalnego i mobilności. Równowaga nauki, ducha, rytmu i zabawy. Na co dzień jestem mamą bawiącą się w domu, nauczycielką jogi, fotografką życia, mentorką, pisarką, artystką, miłośniczką Tahoe, fanką gorzkiej czekolady, ciemnego piwa i życia pełnego wrażeń. Możesz mnie znaleźć na macie z szeroko otwartym sercem, prowadzącą cotygodniowe zajęcia jogi, comiesięczne warsztaty Klubu Pisarzy w moim rodzinnym mieście i udzielającą nauczycielom wskazówek, jak uczyć od wewnątrz. Jest wolne miejsce na mój program mentoringowy. Indywidualne sesje coachingowe dla nauczycieli jogi. Zainteresowany? Skontaktuj się ze mną już dziś. Aby dołączyć do mojego cotygodniowego Klubu Pisarzy w środę, gdzie znajdziesz wskazówki dotyczące pisania w autentyczny sposób, skontaktuj się ze mną.