Sonia Kaur

Terapeutka Jogi | Praktyk Ajurwedy | Alchemik Żywności | Łucznik Sonia Kaur, E-RYT 500, to głęboko intuicyjna przewodniczka i nauczycielka, która posiada ponad 5000 godzin doświadczenia w nauczaniu i szkoleniu w dziedzinie uzdrawiającej sztuki jogi i ajurwedy. Jako terapeutka jogi i praktykująca jogę, Sonia, której praktyka opiera się na tradycyjnej mądrości, specjalizuje się w filozofii jogi, jodze uważności, pranajamie (ćwiczeniu oddechu), medytacji oraz gotowaniu ajurwedyjskim dla osób samouzdrawiających. Sercem nauczania Sonii jest święte badanie Jaźni. Jej podejście delikatnie zachęca uczniów do uwalniania nagromadzonego napięcia – zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego – poprzez świadomy ruch, oddech, refleksję i dialog filozoficzny. Jej sesje głęboko uziemiają, kierując poszukiwaczy w głąb siebie, by na nowo nawiązali kontakt ze swoją prawdziwą esencją i doświadczyli wolności płynącej z porzucenia starych schematów i historii. Sonia dzieli się również swoją pasją do życia ajurwedyjskiego poprzez pracę jako Alchemik Żywności, ucząc uzdrawiającej mocy gotowania z intencją. Na swojej ekologicznej, zrównoważonej farmie Pura Veda pokazuje, jak joga i ajurweda mogą w pełni wpleść się w codzienne życie – czy to poprzez pożywne posiłki, świadome rolnictwo, czy nawet medytacyjny spokój, który odnajduje w praktyce uważnego łucznictwa. Jako prawdziwe ucieleśnienie zintegrowanego życia, Sonia tworzy przestrzeń do transformacji z ciepłem, mądrością i głębokim szacunkiem dla naturalnych rytmów życia.