Shanti Namaskar

Joga pojawiła się w moim życiu niespodziewanie w 2009 roku i ten moment wyznaczył granicę między „przed” a „po”. Mam za sobą burzliwą przeszłość, z różnymi uzależnieniami, takimi jak jedzenie, kawa, czekolada, tytoń i inne nawyki, które bardzo szkodzą mojemu zdrowiu i równowadze. Dzięki jodze, medytacji uważności i zdrowemu odżywianiu stopniowo, ale konsekwentnie, udało mi się odwrócić wszystkie te ważne okoliczności. Moje szkolenie z jogi trwało 9 miesięcy jako wolontariusz w Stowarzyszeniu Sirius w Caudiel (Castellón) i przeniknęło każdy zakątek mojego życia. Lata po tym, jak otrzymałam certyfikat Yoga Alliance (200 godzin), nie praktykuję jogi, po prostu żyję zgodnie z jogą. Ukończyłam dwuletnie szkolenie półstacjonarne jako konsultantka transpersonalnej uważności.