Sala Shannon

Shannon jest certyfikowaną nauczycielką medytacji, której pasją jest prowadzenie medytacji, jogi, ceremonii kakao i sesji uzdrawiania dźwiękiem. Uczyła na międzynarodowych odosobnieniach, na uniwersytetach i w ramach programów dobrego samopoczucia w miejscu pracy, w tym The Guardian. Po ukończeniu studiów z wyróżnieniem na Uniwersytecie w Bath, Shannon spędziła dwa lata podróżując samotnie do miejsc duchowych i kulturalnych, w tym na Bali, do Nowej Zelandii, Japonii i Nepalu, gdzie pogłębiła swój wewnętrzny rozwój i szkoliła się u światowej klasy nauczycieli. Obecnie mieszkająca w Eastbourne, Shannon uczy zarówno osobiście, jak i online, wspierając osoby w redukcji stresu, wzmacnianiu odporności emocjonalnej i odzyskiwaniu wewnętrznego spokoju. Jej podejście jest inkluzywne, oparte na nauce i ugruntowane w przekonaniu, że medytacja może prowadzić do znaczących, trwałych zmian. Medytacja stanowi centralny element stylu życia Shannon, wpływając zarówno na jej nauczanie, jak i osobiste praktyki. Poza nauczaniem lubi uważny ruch, pisanie dziennika wdzięczności i nieustannie poszukuje nowych narzędzi wspierających dobre samopoczucie i uważne życie.