Shana Rose Castillo

Odkąd pamiętam, zawsze chciałam zdobyć narzędzia, które pozwoliłyby mi lepiej zrozumieć moje własne doświadczenie życiowe. Zawsze zadawałam sobie pytanie: „Dlaczego jestem taka, jaka jestem?”, a potem szukałam pomocy, by stać się jeszcze lepszą. Wspominając moje pierwsze doświadczenie z terapią w wieku czterech lat, wciąż czuję zapach masy plastycznej, z której składałam i ugniatałam figurki, by wyrazić swoje emocje, a następnie oklejałam kalendarz smutną, przeciętną lub radosną buźką. Kilka lat później studiowałam na kierunku Zdrowie: Nauka, Społeczeństwo i Polityka, a także na kierunku Studia Środowiskowe na Uniwersytecie Brandeis. Później wykorzystałam ten dyplom, pracując w badaniach nad rakiem w Dana-Farber Cancer Institute i Brigham and Women's Hospital. Tam otrzymałam możliwość uzyskania certyfikatu z zakresu facylitacji uważności i stworzenia programu medytacyjnego dla pracowników szpitali w ramach programu Mindful Leader w Brigham Education Institute. W 2018 roku zatrzymałam się w Meksyku, aby uzyskać mój pierwszy oficjalny certyfikat z jogi. Przez miesiąc mieszkałam w dżungli Majów z szamanami, doświadczając po raz pierwszy rodzimych ziół leczniczych i ucząc się tradycyjnej praktyki jogi Ashtanga, wywodzącej się z indyjskiego Mysore. Kolejnym etapem było prowadzenie badań klinicznych z zakresu uważności i publikowanie na temat medycyny integracyjnej w Beth-Israel Deaconess Medical Center. W tym czasie rozpoczęłam naukę ajurwedy w ramach Sacred Paths Yoga. Wraz z moją ówczesną partnerką zostałyśmy zatrudnione przez Massachusetts Institute of Technology jako doradcy rezydentów studiów podyplomowych w koedukacyjnym domu studenckim dla studentów zagranicznych, gdzie moje szkolenie i doświadczenie koncentrowały się na ułatwianiu życia społeczności i mentoringu (otrzymałam nagrodę za wybitne osiągnięcia w przywództwie). Następnie nadszedł czas na mój wielki skok wiary, skok w nieznane – zobowiązałam się do rocznego studiowania Yoga Vidya (mądrości jogi) w Meksyku i uzyskałam certyfikat Vinyasa Yoga. Większość mojej nauki opartej na doświadczeniu zdobywałam „w pracy”, jak to mówią, pracując jako członek personelu wellness w The Yoga Forest, mieszkając w Gwatemali przez 5 miesięcy. Jesteście już prawie na bieżąco z moją ścieżką certyfikacji, a przy okazji, dla zabawy dorzuciłam też trening zumby! Obecnie uczestniczę w moim drugim programie ajurwedyjskim w szkole Shakti. Wszystkie te doświadczenia pozwoliły mi się rozwinąć i pogłębić kontakt z samą sobą i bogactwem życia. Wiem, że będę się uczyć metod uzdrawiania przez całe życie i nie mogę się doczekać, aby się tym z Wami podzielić!