Shamin N. Spencer

W drugim etapie mojego życia pokochałam fitness i ruch jako sposób na radzenie sobie ze stresem i odbudowanie więzi z samym sobą. To doprowadziło mnie do zostania instruktorką fitness, a później zarejestrowaną nauczycielką jogi, medytacji uważności i metody oddechowej – teraz z ponad 15-letnim doświadczeniem. Dbam o własne zdrowie fizyczne i psychiczne poprzez jogę i ruch i uwielbiam dzielić się tymi transformacyjnymi praktykami z innymi. Moje nauczanie odzwierciedla autentyczne zaangażowanie w prowadzenie ludzi w ich osobistych podróżach ku równowadze i uważności. Moja radość życia wykracza poza siłownię i matę do jogi. Niezależnie od tego, czy pływam w spokojnych wodach, odkrywam malownicze szlaki, czy spędzam czas na polu golfowym, czerpię radość z radości i obfitości Matki Natury. Dołącz do mnie na moim 6. Wellness Retreat, a wspólnie uczymy się, rozwijamy i łączymy!