Séverine Istas

Séverine rozpoczęła swoją przygodę z jogą w 2007 roku, szukając równowagi pośród wyzwań związanych z byciem oddaną, pracującą mamą i żoną. Początkowo, podczas tradycyjnych zajęć hatha jogi, zafascynowana niezliczonymi korzyściami płynącymi z jogi dla ciała i umysłu, szybko dostrzegła jej potencjał w zapewnieniu upragnionej równowagi. Joga szybko stała się jej kotwicą, ścieżką do poruszania się po zawiłościach jej ról i sposobem na pozostanie dożywotnim uczniem, jednocześnie pielęgnując aspiracje, by w przyszłości przewodzić i inspirować innych jako nauczycielka. Z czasem zaangażowanie Séverine pogłębiło się. Po narodzinach córki trzynaście lat temu, jej pasja do jogi przerodziła się w zawodowe aspiracje. Zainspirowana rodziną, postanowiła podążać za głosem serca. To skłoniło ją do podjęcia kursu dla nauczycieli jogi dla dzieci (TT) połączonego z terapeutyczną jogą dla dzieci (TT), co zakończyło się uzyskaniem certyfikatu w 2013 roku. Warto zauważyć, że została pierwszą certyfikowaną instruktorką jogi, która wprowadziła sesje jogi dla dzieci jako inicjatywę szkolną w Antwerpii w Belgii. Następnie rozpoczęła nauczanie w różnych studiach jogi, klubach sportowych i na różnorodnych wydarzeniach jogowych. W 2014 roku Séverine poszerzyła swój repertuar, prowadząc zajęcia jogi rodzinnej i yin jogi w różnych studiach jogi w Antwerpii i Brukseli. Jej pasja do nauczania jogi skłoniła ją do podjęcia 200-godzinnego kursu hatha jogi TT zarejestrowanego przez Yoga Alliance w Yogalife w Leuven (2016). Ten certyfikat zaowocował zaproszeniem do trenowania jogi dla belgijskiej reprezentacji hokejowej mężczyzn i kobiet, przyczyniając się do ich programu treningowego i zapobiegania kontuzjom podczas Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro i Mistrzostw Świata Juniorów w Chile, które odbyły się w 2016 roku. Jej doświadczenie w trenowaniu czołowych sportowców skłoniło ją do dalszego specjalizowania się w anatomii człowieka, zapobieganiu kontuzjom, tonizowaniu mięśni, wzmacnianiu stawów i holistycznej optymalizacji układów organizmu poprzez rozciąganie meridianów i techniki masażu. W tym celu ukończyła 200-godzinny kurs TTC z Yin Jogi oraz kurs Advanced Yin Jogi z Myriam Wagner w Antwerpii (2017), a następnie 100-godzinny kurs TTC z jogi terapeutycznej w De Nieuwe Yogaschool w Amsterdamie (2018), co pogłębiło jej wiedzę i umiejętności w tych dziedzinach. W 2021 roku Séverine powitała na świecie swoje trzecie dziecko: Cork Oasis, wyjątkową markę jogi oferującą maty i akcesoria do jogi wykonane z ekologicznego, zrównoważonego korka pozyskiwanego z portugalskich dębów. Akcesoria te, takie jak piłki do masażu i klocki do jogi, uzupełniają jej metody nauczania, stanowiąc wsparcie podczas sesji Yin Jogi, a jednocześnie sprzyjając rozluźnianiu mięśniowo-powięziowemu. Séverine słynie z pełnego pasji, serdeczności i zaangażowania podejścia, tworząc wzbogacające zajęcia hatha jogi, yin jogi, vinyasa i yogalates dostępne dla wszystkich. Jej specjalistyczne umiejętności obejmują pracę z oddechem – pranajamę – oraz techniki medytacyjne obejmujące jogę nidrę, a także zamiłowanie do praktyk energetycznych, takich jak Podróże Przebudzenia Kundalini. Jej zajęcia autentycznie odzwierciedlają jej spontaniczną, pełną energii i radości osobowość, dążąc do powrotu uczestników do ich ciał, wspierając świadome, uzdrawiające i odżywcze doświadczenie ruchu. Joga wykroczyła poza ramy praktyki fizycznej, mentalnej i emocjonalnej dla Séverine; przekształciła się w ceniony styl życia, którym żarliwie dzieli się z innymi. Jej oddanie jodze jest niezachwiane, postrzega ją jako pokarm dla duszy i codzienne przypomnienie o tym, by delektować się chwilą obecną, doceniając naturalne piękno życia. Co więcej, zaangażowanie Séverine w dzielenie się jogą daje jej wewnętrzny spokój i wzmacnia jej przekonanie, że jej przeznaczeniem na tym świecie jest pozytywny wkład w świat. Jej etos koncentruje się wokół mantry „Dzielenie się to troska”, co jest przykładem jej oddania dla wywierania znaczącego wpływu poprzez praktykę i nauczanie jogi. Poza głębokim oddaniem jodze, Séverine zgłębia pracę z energią, organizując duchowe podróże przebudzenia, poszerzając swoje horyzonty, aby objąć holistyczne podejście do rozwoju osobistego i duchowego. Jako założycielka Cork Oasis, łączy pasję do jogi z zaangażowaniem w zrównoważony rozwój, oferując ekologiczne maty i akcesoria do jogi, które odzwierciedlają jej wartości i etos. Séverine jest wzorem w społeczności jogi, ucieleśniając harmonijne połączenie wiedzy, ciepła i niezachwianego zaangażowania w promowanie holistycznego dobrostanu poprzez jogę, jednocześnie promując zrównoważony rozwój w praktyce.