Sarah Henderson

Cześć Przyjacielu! Nie mogę się doczekać, aby gościć Cię w tej pięknej życiowej przygodzie. Jestem wieloletnią uczennicą i nauczycielką jogi, uczę od 2014 roku i prowadzę rekolekcje od 2019 roku. Uwielbiam podróżować, odkrywać, bawić się i odkrywać swój wewnętrzny i zewnętrzny świat. Pasjonuje mnie przestrzeń, jaką praktyka jogi stwarza do samopoznania – wyciszania umysłu, abyśmy mogli usłyszeć szepty serca. Moja praktyka jogi i uzupełniające ją metody przyniosły wiele pozytywnych zmian w moim życiu. Nie mogę się doczekać, aby podzielić się z Wami tymi praktykami! Podczas tego odosobnienia praktyki uważności oferowane są dwa razy dziennie i obejmują dostępne zajęcia jogi (Hatha/Vinyasa, Yin, Restorative), medytację i kąpiele dźwiękowe. Mieszkając na wyspie Vancouver, rozpocząłem swoją przygodę z nauką surfingu. Tej jesieni złapałem swoją pierwszą zieloną falę w Medewi, na zachodnim wybrzeżu Bali. Surferzy w grupie wiedzą, jak radosne jest to uczucie, gdy doświadczam pierwszej fali. Powoli uczę się swobodnie czytać ocean i fale, zachowywać spokój pod wodą, wiosłować, gdy nadchodzi odpowiedni moment i uczę się właściwego momentu. Nauka surfingu uczy mnie wiele o sobie: wymaga cierpliwości, wytrwałości, siły, spokoju i pokonywania lęków. Chcę zabrać Was w tę wewnętrzną podróż na nasze odosobnienie!