Sam R

Sam R to zdyscyplinowany i oddany nauczyciel jogi z solidnymi podstawami w hatha jodze, zasadach Iyengara, anatomii jogi, pranajamie i medytacji. Jego nauczanie opiera się na klasycznej mądrości jogi, z wyraźnym naciskiem na bezpieczeństwo, precyzję i uważny rozwój. Wspiera uczniów w zrozumieniu nie tylko tego, jak praktykować, ale także dlaczego to robią. Poprzez staranne ustawienie ciała, świadomość oddechu i stałą dyscyplinę, Sam prowadzi uczniów do transformacji ciała, wyciszenia umysłu i rozwijania wewnętrznej jasności. Sam posiada tytuł licencjata i magistra nauk jogi. Ukończył 200-godzinny i 300-godzinny program szkolenia nauczycieli jogi w Rishikesh i stale pogłębia swoją wiedzę poprzez studia, konferencje i zajęcia praktyczne. Jego zajęcia łączą ustawienie asan, bezpieczne korekty, filozofię jogi, mantrę, praktyki regeneracyjne i medytację, oferując zrównoważone i autentyczne doświadczenie jogi.