Sally Wooldridge

Sally jest nauczycielką jogi, muzykiem i artystką, pasjonującą się pomaganiem innym w rozwijaniu ich wewnętrznej kreatywności i nawiązywaniu kontaktu z samym sobą. Po raz pierwszy formalnie zetknęła się z jogą jako praktyką fizyczną ponad dziesięć lat temu i rozpoczęła głębsze studia w Indiach w 2017 roku. Od momentu zapoznania się z filozofią jogi podczas wstępnego szkolenia nauczycielskiego, powoli zaczęła dostrzegać, że wiele aspektów jej życia zawierało już esencję jogi. Z podstawą w Ashtanga i Vinyasa, jej praktyka jogi ewoluowała od tego czasu, obejmując asany, pranajamę, medytację, dźwięk/ciszę i bezruch jako sposób słuchania, dostrajania się i łączenia z prawdziwym wewnętrznym i zewnętrznym świętym światem miłości i życzliwości. Jako artystka i muzyk, medytacyjne koncepcje poddania się, „powrotu do domu”, umożliwienia przepływu energii, skupienia, odczuwania i puszczania, były jej pięknie znajome. Jako naturalny postęp od muzyki, Sally odkryła mantrę i kirtan jako kojący wyraz uniwersalnej energii, sposób na bycie obecnym w jej łasce i na odsłonięcie i utrzymanie kochającej przestrzeni dla tego, co się pojawia; Nieuporządkowana, niedoskonała, szczera – wszystko! Jej praktyka i nauki są powolne i pełne współczucia, poświęca czas na wyciszenie się od ruchu lub dźwięku i doprowadzenie oddechu do potężnego, uzdrawiającego stanu, prowadząc głównie sesje yin, medytacji i pranajamy. Sally jest również wyszkolona w tajskim masażu jogi i reiki i wykorzystuje te różne perspektywy, aby udoskonalić swoją praktykę. Sally dzieli się z perspektywy osobistych doświadczeń i ciekawości, czerpiąc z idei odkrywania bogatej i magicznej „całości” w każdym z nas. Jej pragnieniem jest po prostu prowadzenie innych do nauk i odkrywanie własnej wolności w ich wyjątkowym, radosnym bycie.