Ritu Nanda

Ritu Nanda to uznana nauczycielka i terapeutka jogi z Singapuru, znana ze swojej wszechstronnej wiedzy i zaangażowania w holistyczną praktykę jogi. Posiada certyfikat Yoga Alliance i posiada dyplomy z tradycyjnej pranajamy, terapii jogą oraz jogi prenatalnej i poporodowej, co gwarantuje głębokie i wszechstronne zrozumienie wielopłaszczyznowych korzyści płynących z jogi. Kierowana głębokim pragnieniem promowania zdrowego stylu życia, Ritu poświęciła się pomaganiu innym w pokonywaniu dolegliwości fizycznych, wyzwań psychicznych i zmagań emocjonalnych poprzez transformującą moc jogi. Jej wizją jest założenie szkoły jogi, w której uczestnicy mogą zanurzyć się w tradycyjnych praktykach jogi, ucząc się w ustrukturyzowanym i autentycznym otoczeniu. Osobista podróż Ritu z jogą świadczy o jej potencjale zmieniającym życie. Zmagając się z silnymi alergiami pokarmowymi i niezdrowym stylem życia, próbowała różnych terapii i programów fitness, ale nie znalazła trwałej ulgi dla ciała, umysłu ani duszy. Te zmagania skłoniły ją do poszukiwania głębszego zrozumienia jogi, początkowo poprzez samodzielną naukę z książek i filmów. Jednak, dostrzegając ograniczenia tego podejścia, Ritu podjęła kluczową decyzję o podróży do Indii, miejsca narodzin jogi, aby odbyć formalne szkolenie u cenionych nauczycieli. W Indiach Ritu ukończyła podstawowy poziom szkolenia nauczycielskiego w 2019 roku, a następnie poziom zaawansowany w 2020 roku. Jej dążenie do doskonałości skłoniło ją do podjęcia specjalistycznych programów, których zwieńczeniem było 1300 godzin szkolenia nauczycieli jogi oraz dodatkowe 85 godzin szkolenia przed- i poporodowego. Te rygorystyczne certyfikaty wyposażyły ​​ją w umiejętności pozwalające jej radzić sobie z szerokim zakresem problemów zdrowotnych i etapów życia, czyniąc ją wszechstronną i empatyczną nauczycielką. Jako oddana instruktorka jogi, misją Ritu jest przekazanie swojej rozległej wiedzy jak największej liczbie osób. Głęboko wierzy, że joga to niekończąca się podróż nauki i samopoznania. W swoich naukach Ritu podkreśla głęboki wpływ prawidłowych technik oddechowych i prawidłowych pozycji na ogólne samopoczucie. Jej zajęcia mają na celu nie tylko poprawę zdrowia fizycznego, ale także wspieranie jasności umysłu i odporności emocjonalnej. Pasja i zaangażowanie Ritu w jogę uczyniły z niej źródło inspiracji dla jej uczniów. Jej podejście podkreśla, że ​​joga to nie tylko zestaw ćwiczeń, ale holistyczna praktyka, która integruje ciało, umysł i ducha. Dzieląc się swoją historią i doświadczeniem, Ritu nieustannie inspiruje i prowadzi innych ku zdrowszemu, bardziej zrównoważonemu życiu.