Rachel Bednarski

Rachel jest terapeutką oddechową z doświadczeniem traumy, trenerką somatyczną oraz nauczycielką jogi i medytacji, która pomaga ludziom wyjść z umysłu do ciała, aby mogli czuć i doświadczać życia, zamiast myśleć i analizować je. Podstawą jej pracy jest przekonanie, że kiedy pracujemy z ciałem, aby przestać patologizować swoje uczucia, możemy je wreszcie poczuć, wsłuchać się w nie i uczyć się z wrodzonej inteligencji naszego ciała. Unikalne podejście Rachel łączy pracę z oddechem z ruchem i praktykami somatycznymi, aby uwolnić napięcie i traumę oraz powrócić do naszej najbardziej płynnej, wolnej, połączonej i żywej natury.