Pingel Braat

Pingel Braat jest certyfikowaną na całym świecie trenerką ruchu neurosomatycznego Feldenkraisa, trenerką Organic Intelligence®, terapeutką energetyczną skoncentrowaną na ciele, nauczycielką NIA Move to Heal, instruktorką Chakradance oraz facylitatorką transformacji poprzez taniec i kreatywność. Posiada doświadczenie w tańcu współczesnym i sztukach pięknych i wnosi to bogactwo do prowadzonych przez siebie uzdrawiających podróży transformacyjnych. Jest prawdziwą specjalistką od dobrostanu somatycznego, znaną z niezwykłej wrażliwości w słuchaniu ciała i rozumieniu świadomości ciała oraz jego złożoności. Jej coaching opiera się na duchu. Jej podejście opiera się na neuronauce i biologicznym rozumieniu metody Organic Intelligence® dla rozwoju po traumie. Ludzie nazywają ją przewodnikiem Wewnętrznej Iskry ze względu na jej radosną, wróżkową naturę i beztroskę. Posiada dar intuicyjnej obecności w relacji z drugim człowiekiem. Wykorzystuje swoją wysoką wrażliwość jako moc, by nawiązać głęboki kontakt z ludźmi, prawdziwie ich usłyszeć i zobaczyć, a także stworzyć im przestrzeń, w której mogą spotkać się ze sobą na głębszym poziomie, we własnym czasie i tempie. Od ponad 15 lat pomaga ludziom budować pełną troski, pełną ducha relację ze swoimi czuwającymi ciałami i tworzyć piękno z tego, kim są i co mają. Wśród jej klientek znajdują się kobiety wysoko wrażliwe oraz kobiety zmagające się z lękiem, nieśmiałością, kruchą samooceną, wstydem związanym z ciałem, uczuciami depresyjnymi, chronicznym napięciem i zmęczeniem. Wierzy, że budowanie bardziej pełnej miłości relacji z naszym zmysłowym otoczeniem i innymi zaczyna się od zmiany relacji z samym sobą. W 2019 roku przeprowadziła się z Holandii do starego gaju oliwnego w sercu hiszpańskiej przyrody, aby stworzyć wewnętrzne sanktuarium blasku i przestrzeń wytchnienia – Jardin de Luz. Prowadzi tam swoje klientki w transformacyjnych podróżach kreatywności i ruchu tanecznego, które prowadzą je do głębokiego poczucia pełni i dobrego samopoczucia. Inspiracją dla Pingel jest jej własna podróż od zamrożenia do flow, podczas której leczy zaburzenia odżywiania, wstyd związany z ciałem, zaburzenia lękowe i kruchą samoocenę. Aby odzyskać swoje ciało i doznania oraz rozpalić na nowo swój wewnętrzny blask. Jej podróż ku uzdrowieniu doprowadziła ją do studiowania modalności somatycznych, autentycznych form tańca, neuroplastyczności, konstelacji systemowych, uważności, uzdrawiania czakr oraz holistycznych podejść do przetwarzania traumy i przywracania witalności. Podczas tej podróży doświadczyła z pierwszej ręki, że proces uzdrawiania zaczyna się od ponownego dostrojenia do tu i teraz oraz do ciała. Odkryła, że ​​zarówno ponowna kalibracja zmysłów i percepcji, jak i świadome eksplorowanie ruchu w ciele mają głęboki wpływ na radosną i stopniową zmianę głębokich nawyków postrzegania, odczuwania i myślenia, które leżą u podstaw strachu, niepewności, kruchej samooceny i trudności w przetwarzaniu emocji. Z tej podróży narodziło się jej centrum holistycznego dobrostanu Move into Joy. Poniżej wyjaśnienie modalności, które oferuje podczas swoich odosobnień: Wyjaśnienie modalności Dance Move Creativity: To jej własna synteza potężnych technik uzdrawiania, coachingu transformacyjnego, ekspresyjnego tańca, ruchu i sztuk kreatywnych. Obejmuje on samopoznanie z przewodnikiem oraz coaching grupowy poprzez ekspresyjny taniec, zabawę, konstelacje ruchowe, dialog głosowy, aktywną wizualizację, pracę z energią i procesy twórcze. NIA to holistyczna, sensoryczna praktyka ruchu, służąca samouzdrawianiu i poprawie kondycji. Łączy jogę, somatyczne sztuki uzdrawiania, sztuki tańca, sztuki walki i taniec dowolny w 60-minutowym, regenerującym, ożywiającym i orzeźwiającym święcie dla ciała, umysłu, duszy, zmysłów i ducha. Chakradance to somatyczna metoda uzdrawiania, polegająca na dynamicznych medytacjach w ruchu. Łączy swobodne ruchy z określonymi częstotliwościami dźwięku i archetypowymi obrazami Junga. Uwolni energię w Twoim ciele i otworzy Cię na głębsze doświadczenie życia i siebie. Metoda Feldenkraisa to neurofizyczna, doświadczalna i holistyczna metoda uczenia się, która pomaga Ci uwolnić się od ograniczających nawyków emocjonalnych, mentalnych i fizycznych, jednocześnie tworząc nowe, skuteczne sposoby na poruszanie się przez życie bez wysiłku, odporności i energii. Łącząc samoświadomość, ruch, eksplorację, uważność, ciekawość i zabawę, aktywizujemy potencjał układu nerwowego do niekończącej się nauki, rozwoju i przeprogramowania. Podczas sesji wykorzystuję połączenie wskazówek ruchowych, wizualizacji, obrazów i sugestii sensorycznych, aby pomóc Ci uświadomić sobie swoje wzorce ruchowe oraz nawyki mentalne i emocjonalne. Prowadzę Cię swoim głosem przez serię starannie przemyślanych pomysłów ruchowych, które pomogą Ci rozwinąć pełniejsze poczucie siebie i wyjaśnić, jak ciało, umysł i emocje współdziałają ze sobą i jak mogą to robić najskuteczniej. Zazwyczaj poruszasz się – leżąc na podłodze, czasem stojąc lub siedząc – w spokojnym tempie, w sposób, który jest dla Ciebie komfortowy i radosny, skupiając uwagę na ciele i doznaniach wewnętrznych. Większość ruchów wykonujemy powoli i w małych krokach. Praktyki kreatywne przewijają się przez wszystkie warsztaty podczas odosobnień.