Patricia Poor

Jestem biegaczką (20 półmaratonów w 6 krajach) i byłą kulturystką, która przekonała się na własnej skórze o niebezpieczeństwach związanych z ekstremalnymi dietami (straciłam okres, gdy miałam 27 lat). Moim celem jest pomóc Ci wyglądać niesamowicie seksownie, nie poświęcając przy tym swojego zdrowia. Przeprowadziłam ponad 1200 konsultacji dotyczących kondycji fizycznej i odżywiania z kobietami z całego świata i uzyskałam niesamowite rezultaty, od utraty tłuszczu po budowę mięśni, od pierwszego biegu na 10 km lub półmaratonu itd. Specjalizuję się w: hybrydowym podejściu do treningu hipertroficznego bieganie Ulubione ćwiczenie: wszystko na ramiona Produkty, bez których nie mogę żyć: płatki owsiane, serek wiejski i pad thai