Neha Shukla

Poznaj Nehę Shuklę — holistyczną instruktorkę wellness specjalizującą się w jodze i pilatesie mat. Neha łączy ruch, pracę z oddechem i praktyki ucieleśniania. Posiada certyfikat RYT-500 (hatha i vinyasa yoga) z uznanej instytucji. Ukończyła również jogę prenatalną, postnatalną oraz jogę twarzy, poszerzając swój repertuar zajęć z zakresu pielęgnacji ciała, umysłu i wewnętrznego blasku. Neha jest założycielką Breathe N Tone — swojej inicjatywy/marki wellness, w ramach której prowadzi zajęcia jogi i pilatesu. Ma bogate doświadczenie akademickie — jest absolwentką NIT Raipur i IIM Calcutta — co podkreśla jej dyscyplinę, jasność umysłu i holistyczne podejście do wellness. Przez lata poprowadziła ponad 1000 uczniów przez różnorodne programy wellness, jogi i pilatesu. Styl i oferta: Jej zajęcia lub sesje opisywane są jako połączenie jogi i mat-pilates – zaprojektowane tak, aby budować siłę, elastyczność, równowagę i wewnętrzną równowagę. Promuje holistyczne podejście do dobrego samopoczucia: nie tylko sprawność fizyczną, ale także oddech, postawę, świadomość ciała i dobre samopoczucie emocjonalne. Jej praca jest odpowiednia dla szerokiego grona osób – od osób poszukujących wsparcia prenatalnego/poporodowego, po osoby pragnące płynnego ruchu, siły mięśni głębokich, harmonii ciała i umysłu oraz wewnętrznego spokoju. Dlaczego idealnie pasuje do „Feminine Soul Retreat”: Ze względu na swoje doświadczenie zarówno w jodze, jak i pilatesie, Neha oferuje terapię ruchu ucieleśnionego w ciele, pomagając uczestnikom na nowo nawiązać kontakt z ich kobiecą energią poprzez uważny ruch i oddech. Jej filozofia dobrego samopoczucia jest holistyczna — dobrze wpisuje się w odosobnienie ukierunkowane na uzdrawianie duszy, równowagę wewnętrzną i wzmocnienie kobiecości. Pracując z wieloma studentkami i osobami o różnych potrzebach (przed i po porodzie, regularnie praktykującymi, początkującymi), wnosi wszechstronność i wrażliwość — cenne w miejscu odosobnienia, które może gościć zróżnicowaną grupę kobiet. W Feminine Soul Retreat Goa Neha poprowadzi delikatną, pielęgnującą przestrzeń, w której kobiety mogą na nowo połączyć się ze swoją intuicyjną esencją poprzez: ✨ Łagodną jogę + płynny ruch ✨ Kobiecą pracę oddechową ✨ Praktyki harmonii ciała i umysłu ✨ Kierowane badanie siebie i medytację,