Namaste Ayla

Ayla ma doświadczenie w prowadzeniu wielu różnych rodzajów jogi, w tym podstawowej, łagodnej, na krześle, regenerującej, yin i vinyasa flow. Nadal poszerza swoją wiedzę, aby poszerzyć swoje horyzonty i pogłębić zrozumienie jogi i jej filozofii. Zajęcia Ayli są intuicyjnie zaprojektowane tak, aby zjednoczyć umysł i ciało poprzez oddech (prana, siła życiowa) i obejmują fizyczne asany (pozycje), pranajamę (techniki oddechowe), uważność i medytację. Jej nauczanie opiera się na przekonaniu, że gdy znajdziemy uzdrowienie, transformację i współczucie w sobie, możemy znaleźć je również w naszym życiu.