Pani Annie Anderson

Założycielka i dyrektor Pranaclimb Ltd. O Annie: Miłośniczka oceanów. Wspinaczka. Trenerka oddechu. Pływaczka w zimnej wodzie. Założycielka Pranaclimb. Annie Anderson jest niezależną badaczką, specjalistką od oddechu i wspinaczką z ponad 30-letnim doświadczeniem na całym świecie w wspinaczce, jodze i nauce o wydajności. Jest twórczynią metodologii Pranaclimb. Ten dostosowany do warunków terenowych system wykorzystuje częstotliwość oddechu, odczuwany wysiłek i regenerację tętna, aby śledzić progi wydajności i regenerację w czasie rzeczywistym. Mieszka z mężem Markiem i córką Annalisą obok klifów morskich w Kornwalii, gdzie wspina się, pływa codziennie w lodowatym Atlantyku i przez cały rok praktykuje ćwiczenia oddechowe i jogę. Kwalifikowany instruktor wspinaczki (Plas Y Brenin, 1998) Nauczyciel jogi RYT 200 (Stambuł, 2012) Specjalista od oddechu Trener zimnej wody Badacz fizjologii układu oddechowego i nauki o regeneracji Kwalifikowany ratownik pierwszej pomocy Ocalała z raka w stadium 4 Historia Jej filozofia, aby żyć i kochać życie każdego dnia, pomogła jej przetrwać trzy lata raka nerkowokomórkowego w stadium 4 i operację. Rodzina, przyjaciele, ocean, Wspinaczka, ćwiczenia oddechowe, zimna woda, pozytywne nastawienie i wdzięczność inspirują nas w każdej chwili. Pływanie w zimnej wodzie okazało się potężnym lekarstwem w podróży Annie przez raka nerki w czwartym stadium. Doświadczyła z pierwszej ręki transformującej mocy oceanu, fizycznie, psychicznie i duchowo, a teraz dzieli się tym z innymi poprzez Ocean Dips. Ocean Dips – prowadzone przez instruktorów dzikie wędrówki po zimnej wodzie i wybrzeżu wzdłuż zapierającego dech w piersiach wybrzeża Gwithian, Godrevy i zachodniej Kornwalii. Każde zanurzenie jest kształtowane przez pływy, pogodę i światło. Pranaclimb – system wspinaczkowy oparty na oddechu, łączący fizjologię sportu i praktyczny coaching. Badania Annie zostały opublikowane na SportRxiv i ResearchGate. Autorka książki Pranaclimb „Love Breathe Climb”, łączącej naukę, ćwiczenia oddechowe i elitarne spostrzeżenia, oferującej unikalne praktyki dla wspinaczy. Kornwalia: Mieszkając za wydmami Gwithian, Annie codziennie pływa w Atlantyku, boso spaceruje po nadmorskich ścieżkach i dzieli się magią tego dzikiego wybrzeża z każdym gościem.