Monique Alloway

Monique, jako certyfikowana nauczycielka/trenerka pilatesu, z pasją dąży do poprawy jakości życia innych poprzez ruch. Jej sesje mają naturalny przebieg, a Monique chętnie dodaje rekwizyty i elementy funkcjonalne, aby zapewnić bardziej dynamiczny trening. Jej wskazówki pomogą Ci zwiększyć świadomość ciała podczas sesji, budując silne połączenie umysłu z ciałem. Monique posiada pełne uprawnienia ukończone w ramach dwuletniego, kompleksowego programu nauczycielskiego BASI. Po latach nauczania w studiach fitness, postanowiła otworzyć własne „studio domowe”, aby oferować sesje prywatne i półprywatne, dostosowane do indywidualnych potrzeb. Monique ma ponad 15 lat doświadczenia w nauczaniu fitnessu i chce promować zdrowy styl życia wśród społeczności. Koncentruje się na treningu siłowym z pracą nad mobilnością całego ciała. Monique chce, abyśmy wykorzystali otaczające nas środowisko do doskonalenia naszej praktyki ruchowej.