Molly Casto

Molly praktykuje jogę od 20 lat i od ponad 15 lat uczy i prowadzi zajęcia, warsztaty i szkolenia dla nauczycieli. W 2022 roku założyła wraz z Lauren Dunne On Point Yoga Adventures. Oferuje zajęcia z jogi power vinyasa, jogi yin, medytacji, pracy z oddechem i uzdrawiania dźwiękiem. Ukończyła swój pierwszy 200-godzinny kurs nauczycielski z Alice Riccardi i Portland Power Yoga. Ucząc się przez całe życie, od tego czasu szkoliła się u Baptiste Institute, Jasona Crandalla, Bryana Holuba, Briana Assama, Alecii Heimesa, Ursela Harmona i innych. Molly jest nauczycielką E-RYT 500, YACEP w Yoga Alliance oraz certyfikowaną nauczycielką Baptiste Power Yoga z 1200-godzinnym szkoleniem. Molly dorastała podróżując po całym świecie, a później pracując za granicą, prowadząc grupy wolontariackie w Afryce Wschodniej i Ameryce Południowej. Zaczęła praktykować jogę w 2002 roku, aby złagodzić przewlekły ból górnej części pleców i szyi oraz radzić sobie z lękiem i stresem. Dzięki praktyce odnalazła ukojenie w ciele i większą jasność umysłu. Uważa, że ​​joga zmieniła jej cały sposób bycia. Molly uwielbia organizować zajęcia, szkolenia i rekolekcje dla każdego, kto chce wyjść poza swoją codzienność i odkryć coś nowego. Możesz oczekiwać, że jej zajęcia będą odpowiednio wymagające, mądrze zaplanowane i prowadzone w przemyślany sposób. Tworzy praktyki dostępne dla każdego… bez wyjątku. Po udanej karierze w urbanistyce, Molly kontynuuje studia podyplomowe z zakresu profesjonalnego doradztwa w zakresie zdrowia psychicznego i pragnie włączyć praktyki uważności do procesu terapeutycznego. Mieszka z czteroosobową rodziną i dwoma psami ze schroniska w Bozeman w stanie Montana. W wolnym czasie lubi jeździć na nartach, wędrować, biwakować, pływać tratwą, czytać i tańczyć do muzyki na żywo.