Michelle LeHegarate

Michelle LeHegarate jest indiańską nauczycielką jogi pochodzącą z Kanady, z głęboką pasją dzielenia się transformującą mocą jogi. Od 2009 roku jest zgłębiona w tę praktykę i od dekady prowadzi uczniów w ich podróży z jogą. Z ponad 1500 godzinami szkoleń, ponad 7000 godzinami nauczania i doświadczeniem w prowadzeniu ponad 40 szkoleń dla nauczycieli jogi, Michelle wnosi do swojego nauczania bogactwo wiedzy i podejście skoncentrowane na sercu. Specjalizuje się w hatha jodze, vinyasie i jodze prenatalnej, a także posiada certyfikat YACEP z dodatkowymi certyfikatami z jogi yin, jogi regenerującej i nidry. Jej styl nauczania łączy dynamiczne praktyki asan z filozofią jogi, zachęcając uczniów do kultywowania równowagi, siły i wewnętrznego spokoju. Płynnie łączy tradycyjne koncepcje jogi z nowoczesnymi podejściami, dzięki czemu praktyka jest przystępna i istotna dla współczesnych praktykujących. Poza praktyką fizyczną, Michelle postrzega jogę jako drogę do samopoznania i uzdrowienia. Dąży do stworzenia wspierającej i inkluzywnej przestrzeni, w której uczniowie z różnych środowisk czują się zauważeni, wzmocnieni i zachęcani do odkrywania swojej wyjątkowej drogi. Niezależnie od tego, czy prowadzi szkolenia dla nauczycieli, rekolekcje, czy zajęcia wirtualne, zależy jej na tym, aby joga była dostępna, transformująca i głęboko osobista. Poza matą Michelle lubi przyrządzać margarity, wygrzewać się na słońcu i zaprzyjaźniać z każdym kotem, którego spotka.