Melanie Sassano

Melanie odkryła jogę, szukając sposobu na radzenie sobie ze stresem w pracy i poprawę sprawności fizycznej przed karierą jeździecką (oraz leczenie kontuzji). Zafascynowała się jogą, gdy te stany się poprawiły, ale zauważyła również inne pozytywne zmiany w swoim życiu. Po dekadach praktyki, zapragnęła zgłębić temat jogi i ukończyła 200-godzinny kurs RYT w 2014 roku w Spirit of Yoga w Tempe w Arizonie. Program ten koncentrował się na anatomii i bezpiecznym praktykowaniu jogi, ze szczególnym naciskiem na jogę Bhakti i wykorzystywanie jogi jako ścieżki do duchowości. Uczniowie, którzy przychodzą na jej zajęcia, często otrzymują temat, cytat lub lekturę, którą mogą zabrać ze sobą na praktykę i dzień. Liczne podróże pozwoliły jej uczyć i uczyć się na odosobnieniach i w studiach w całym kraju i za granicą. Podczas zajęć wnosi doświadczenie z różnymi liniami i stylami, dbając o to, aby nie było dwóch takich samych zajęć i oferując bezpieczną przestrzeń, w której każdy uczeń znajdzie to, czego potrzebuje na swojej macie. Joga pozwoliła Melanie znaleźć „dom” na całym świecie, zabierając swoją praktykę ze sobą, gdziekolwiek się udała. Jako nauczycielka, ma nadzieję inspirować innych, zwłaszcza tych, którzy praktykują jogę w sposób niekonwencjonalny, do rozpoczęcia praktyki już dziś – bez czekania, aż „stracą 4,5 kg”. Jej ostatecznym celem jest prowadzenie ludzi do siebie, motywowanie ich do lepszego życia i relacji. Jej zaangażowanie wykracza poza nauczanie jogi, pomagając jednostkom i zespołom radzić sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym. Dzięki swojemu doświadczeniu w zarządzaniu, łączy uzdrawiającą moc jogi z doświadczeniem korporacyjnym, oferując narzędzia do regeneracji, odporności i rozwoju osobistego. Melanie opracowała unikalne podejście do coachingu, koncentrując się zarówno na dobrostanie psychicznym, jak i fizycznym, aby wspierać powrót do zdrowia po wypaleniu zawodowym i dobre samopoczucie w miejscu pracy. Jej zajęcia obejmują rekwizyty, modyfikacje i głęboką introspekcję, tworząc wspierającą przestrzeń do uzdrowienia. Z pasją uczy studentów praktyki z dawnymi kontuzjami i poruszania się w sposób, który szanuje ich ciało. Melanie wierzy w autentyczne przewodzenie – bez ulegania toksycznej pozytywności ani narzucania konkretnego stylu życia. Jej podejście opiera się na pomaganiu innym w poczuciu komfortu, akceptacji i siły, aby mogli naprawdę odkryć siebie.