Maria Hellemann Frisch

Maria praktykuje jogę od ponad 8 lat, ale dopiero w 2013 roku, podczas podróży po Azji Południowo-Wschodniej, zakochała się w jodze. W tym czasie odkryła, że ​​joga ma o wiele więcej do zaoferowania, niż początkowo przypuszczała. Joga pomogła jej znaleźć równowagę w życiu, której szukała, a joga stała się stylem życia, a nie tylko praktyką fizyczną. Od tego czasu nie przestała zgłębiać wszystkich aspektów jogi. Nadal uważa się za „uczennicę”, zawsze zachowując otwarty i ciekawy umysł, ucząc się i inspirując innych. Maria ukończyła kurs Vinyasa – Yoga Teacher Training (zarejestrowany w Yoga Alliance) w Power of Now Oasis na Bali. Od tego czasu ukończyła szkolenia i warsztaty z Yin Jogi, Restorative Yoga, FlyHigh Yoga i Acroyogi. Jej podróż na tym się nie skończyła, ponieważ ukończyła 100-godzinne szkolenie z „tajskiego masażu jogi” w Sunshine Massage School w Chiang Mai w Tajlandii. Podczas swojej drogi do macierzyństwa zakochała się w jodze prenatalnej. Jednym z jej głównych celów jest dzielenie się korzyściami płynącymi z jogi i wnoszenie większej uważności i świadomości do życia ludzi, aby mogli żyć i cieszyć się każdą chwilą; i połączyć się ze swoim prawdziwym „ja”. Jako nauczycielka, Maria zawsze ma szeroki uśmiech na twarzy i kojący głos, tworząc przestrzeń, w której każdy czuje się mile widziany i zaopiekowany. Jej styl nauczania koncentruje się, ale nie ogranicza się do Vinyasa i Hatha Jogi, uwielbia tworzyć dynamiczną i wymagającą praktykę. Maria uczy również powolnej i głębokiej jogi Yin i jogi regeneracyjnej, w tym ćwiczeń oddechowych Pranajamy, aby skupić i zrównoważyć swoich uczniów. Uwielbia aspekt Ying i Yang jogi, niezbędną równowagę życiową. Uwielbia również nauczać FlyHigh i Acroyogi oraz budować poczucie wspólnoty, jakie to ze sobą niesie. Cieszy się z radosnej zabawy i doświadczenia pracy zespołowej w praktyce. Kto by pomyślał, że ćwiczenia polegające na zaufaniu i stawianiu czoła strachowi mogą być tak zabawne? Maria pochodzi z Danii, ale ostatnie 6 lat mieszkała na Bali. Znalazła swój dom z dala od domu na tej magicznej wyspie, gdzie teraz mieszka z mężem i synem. Podróże zmieniły jej życie i otworzyły wiele drzwi – to jest to, co po prostu kocha. Planuje kolejną podróż w tym wielkim i małym świecie, odkrywa nowe miejsca i poznaje różne kultury. Po prostu kocha każdy aspekt tego, prawie tak samo jak czekoladę.