Mar Ciai

Jak mówi mój nauczyciel, joga nas odnajduje, ponieważ zaczęliśmy ją praktykować dawno temu, przed tym życiem; po prostu budzimy starożytną mądrość, którą już w sobie mamy. Zaczęłam praktykować jogę 10 lat temu. Na początku było to tylko hobby, ale im więcej ćwiczyłam, tym lepiej się czułam. Starając się rozwijać swoją praktykę, odkryłam Ashtangę Jogę, która dała mi dyscyplinę i całkowicie odmieniła moje życie: moje ciało, moje myśli, moje nawyki żywieniowe, moje relacje, wszystko; więc zanurzyłam się w wiedzę o praktyce i zostałam nauczycielką Ashtangi z 500-godzinnym doświadczeniem. Z czasem poczułam potrzebę trochę poeksperymentować z praktyką asan, więc zaczęłam tworzyć nowe sekwencje i przeplatać je z Ashtangą. Obecnie studiuję czakry i uczę się, jak uzdrawiać poprzez ruch, oddech i medytację. Staram się więc łączyć to wszystko w aktywnej praktyce jogi czakr. Jestem wdzięczna i zaszczycona, że ​​mogę podzielić się swoją praktyką, więc spotkajmy się na macie!