Mala K

Poznaj Malę, cenioną nauczycielkę jogi z ponad 30-letnim doświadczeniem, certyfikowaną przez prestiżowy Instytut Jogi w Bombaju. Jej mistrzostwo obejmuje różnorodne indyjskie praktyki jogiczne, takie jak hatha joga, pranajama, asany oraz zaawansowane krije, takie jak Pancham Kriya i Kunjal Kriya, które mają na celu oczyszczenie ciała i ustabilizowanie umysłu. Podczas jej zajęć uczestnicy zagłębią się w te starożytne praktyki, ucząc się sztuki kontroli oddechu, pozycji równowagi i elastyczności oraz kriji oczyszczających wnętrze. Mala specjalizuje się również w ajurwedzie, gdzie prowadzi studentów przez terapie takie jak Snehan (zabiegi z użyciem olejków leczniczych), Shirodhara (terapia przepływem płynów) i Janu Vasti, które pomagają w leczeniu stawów. Jej holistyczne podejście jest kontynuowane w ramach specjalnych warsztatów poświęconych ajurwedyjskim metodom leczenia w kuchni, podczas których oferuje praktyczną wiedzę na temat poprawy samopoczucia. Mala jest certyfikowaną akupresurowiczką, uzdrowicielką Reiki i ma na koncie ponad siedem ukończonych odosobnień medytacyjnych Vipassana. Łączy ona mądrość duchową z osobistym przewodnictwem, dzięki czemu jej zajęcia stają się dla każdego głęboką podróżą.