Maja Zilih

Maja Zilih (E-RYT 500) jest psychoterapeutką w trakcie szkolenia pod superwizją oraz założycielką Athens Yoga Center i metody Sensit Yoga Somatics. Łączy jogę-somatykę z psycho-emocjonalną opieką nad sobą. Prowadzi zajęcia, kursy nauczycielskie na poziomie podstawowym i zaawansowanym, warsztaty, seminaria i wyjazdy jogi-somatyki w Austrii i Grecji. Maja jest pasjonatką jogi jako procesu uzdrawiania i rozwoju człowieka. Jej życie i nauczanie są poświęcone nawiązywaniu kontaktu z ludźmi poprzez obecność i troskę. Jej metoda Sensit Yoga opiera się na praktycznym, uważnym i ucieleśnionym podejściu do ruchu fizycznego. Zaprasza studentów do doświadczania asan jako platformy do samopoznania i eksploracji. Każda osoba jest zaproszona do pracy we własnym tempie i w swoim obszarze komfortu, tak aby nauka odbywała się ze zwiększoną wrażliwością i podwyższoną świadomością. Ruch polega na uwolnieniu starego wzorca forsowania i manipulowania ciałem oraz tworzeniu nowych wzorców słuchania i bycia kierowanym przez jego mądrość. Uzdrawianie ciała i umysłu następuje poprzez pielęgnowanie pełnej szacunku, życzliwości i wsparcia relacji wewnętrznej. To zintegrowane podejście pomaga nam tworzyć nowe wzorce, dzięki którym poznajemy nasze potrzeby, ograniczenia, odpowiedzi i reakcje, a także coraz częściej dokonywać wyborów na korzyść tego, co służy naszemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Wszystkie te rzeczy są postrzegane nie jako cel lub osiągnięcie, ale jako stopniowy proces powrotu do siebie poprzez zdrowe i świadome życie. Jako ciągła studentka modalności ruchu somatycznego, czerpie inspirację z Body-Mind Centering, Feldenkraisa i Continuum. Jej studia uniwersyteckie obejmują: - tytuł licencjata w zakresie psychoterapii na Uniwersytecie Zygmunta Freuda w Wiedniu, Austria - tytuł licencjata z zakresu ekonomii na Greckim Uniwersytecie Narodowym w Atenach, licencjat (z wyróżnieniem) z nauk społecznych na Otwartym Uniwersytecie Wielkiej Brytanii, tytuł magistra nauk politycznych na Greckim Uniwersytecie Narodowym w Atenach, na temat transformacji konfliktów na Bałkanach za pomocą środków bez użycia przemocy i oddolnego budowania pokoju