Lita Santos

Nazywam się Lita Santos, mam afrykańsko-portugalskie pochodzenie i od kilku lat mieszkam w Niemczech. Podróżowałam po świecie, pracując w branży modowej. W pewnym momencie swojej drogi zaczęłam praktykować jogę i medytację, co odmieniło moje życie! Ukończyłam kurs nauczycielski tradycyjnej hatha jogi, ze szczególnym uwzględnieniem jogi regeneracyjnej i aktywnej pranajamy. Później zanurzyłam się w świecie ajurwedy, ze szczególnym uwzględnieniem ogólnego dobrostanu i korzyści zdrowotnych płynących z prawidłowego odżywiania. W latach 2016-2020 zostałam szefową kuchni specjalizującą się w ajurwedzie, gotując dania wegetariańskie/wegańskie zgodnie z zasadami ajurwedy podczas wyjazdów i w mojej restauracji (Lalitana Vegetarian/Vegan Restaurant) w Lagos. Obecnie organizuję „wyjazdy ajurwedyjskie” w Algarve, które obejmują kursy gotowania, ajurwedyjskie odżywianie i styl życia, jogę regeneracyjną, jogę spacerową, pranajamę oraz wycieczki w pięknym otoczeniu. Współpracuję również z innymi nauczycielami jogi i terapeutami holistycznymi. Oferuję również coaching indywidualny, pomagając ludziom prowadzić zdrowy styl życia w harmonii z naturą, kierując się zasadami ajurwedy. Dzięki tej wiedzy i doświadczeniu prowadzę Lalitana Concept w Lagos z miłością i pasją, co odzwierciedla moją filozofię życiową!