Lisa

Z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w praktyce i nauczaniu, Lisa początkowo zainteresowała się jogą poprzez fizyczną praktykę asan. Nie ma doświadczenia w sporcie ani tańcu; tak naprawdę, kiedy zaczęła praktykować jogę, to ocena na lokalnej siłowni dała jej 1/5 w kategorii elastyczności. W rzeczywistości nie mogła nawet dotknąć palców u stóp! Rozpoczęła swoją przygodę z jogą od Vinyasa, Power i większej liczby zajęć w stylu flow, ponieważ pociągała ją idea stawiania czoła wyzwaniom podczas pracy nad elastycznością. Zagłębiając się w swoją praktykę, odkryła, że ​​potrzebuje zrównoważyć energię Yin i Yang. To skłoniło ją do głębszego zanurzenia się w bardziej uważne praktyki, takie jak Yin Joga, Joga Nidra, medytacja i pranajama. I choć nadal uwielbia stawiać wyzwania swoim uczniom podczas intensywnych, intensywnych zajęć vinyasa, to jednocześnie rozkoszuje się błogim spokojem, jaki dają zajęcia yin. Jednym z najważniejszych przekonań, jakie wyznaje jako nauczycielka, jest to, że jesteśmy przede wszystkim uczniami. To przekonanie doprowadziło ją do ukończenia kilku szkoleń nauczycielskich w różnych kategoriach i stylach, i nadal je kultywuje. Jej nauczanie jest całkowicie skoncentrowane na spotykaniu uczniów tam, gdzie są, w chwili obecnej. Wierzy, że dzięki tej ciągłej ocenie jest w stanie pomóc uczniom znaleźć praktykę, która najlepiej im służy, zamiast dopasowywać ucznia do praktyki. Kiedy nie studiuje filozofii jogi, duchowości lub biomechaniki ludzkiego ciała, ostatnio zgłębia i praktykuje brazylijskie jiu-jitsu, które, jak odkryła, stanowi niezwykle bogate uzupełnienie jej praktyki jogi.