Larthia

Larthia to doświadczona i pełna empatii nauczycielka jogi z siedzibą w Londynie, oferująca szeroki wachlarz zajęć grupowych i prywatnych, w tym indywidualne sesje domowe i jogę dla firm. Dzięki ponad 800 godzinom zaawansowanego szkolenia, wnosi bogate i różnorodne doświadczenie w zakresie ruchu, uważności i praktyk terapeutycznych do każdej prowadzonej przez siebie klasy. Jej kwalifikacje obejmują 500-godzinny certyfikat Ashtanga Vinyasa od Yoga London, 300-godzinne szkolenie z terapii jogą w Sampoorna Yoga w Goa, a także dodatkowe specjalizacje z Yin Jogi, Mandala Flow i Jogi na Lęk. Ten szeroki wachlarz umiejętności pozwala Larthii dostosować każdą sesję do indywidualnych potrzeb swoich uczniów – niezależnie od tego, czy szukają oni poprawy elastyczności, wsparcia w radzeniu sobie z przewlekłym bólem, czy skutecznych narzędzi do redukcji stresu i lęku. Nauczanie Larthii łączy uważny ruch, pracę z oddechem i medytację, tworząc praktykę, która jest zarówno wymagająca, jak i regenerująca. Jej pełne zabawy, dynamiczne i inkluzywne zajęcia mają na celu pomóc uczestnikom poczuć się silniejszymi, spokojniejszymi i bardziej zintegrowanymi – na macie i poza nią. Podczas naszych rekolekcji Larthia poprowadzi Cię przez różnorodne praktyki, od energetyzującej Vinyasa Flow i Power Jogi, po głęboko regenerującą Yin Jogę i delikatne sesje Stretch & Align. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym joginem, jej zajęcia są starannie zaprojektowane, aby inspirować, uziemiać i wzmacniać Cię w trakcie Twojej podróży.