Katie Bezou

Katie jest nauczycielką jogi, coachem mentalnym i opiekunką kobiet gotowych na ponowne nawiązanie kontaktu ze sobą i wprowadzenie trwałej zmiany od wewnątrz. Jej droga do tej pracy rozpoczęła się od zmagań z problemami psychicznymi, z którymi zmagała się w okresie dojrzewania. Później objawiały się one lękiem, chęcią zadowolenia innych i życiem na autopilocie przez całe dwudzieste lata. Oderwana od swoich myśli, emocji i ciała, Katie przez lata szukała ucieczki poprzez ciągłe kontakty towarzyskie, podróże i rozproszenia, nieświadoma, że ​​jej wewnętrzny świat jest czymś, co może zrozumieć, z czym może pracować i co może przekształcić. Wszystko zaczęło się zmieniać, gdy odkryła jogę i zaczęła regularnie praktykować ją w domu. To, co zaczęło się jako praktyka fizyczna, szybko stało się bramą do głębszej samoświadomości, połączenia umysłu z ciałem i duchowej eksploracji. Dzięki jodze, medytacji, prowadzeniu dziennika i samopoznaniu Katie nauczyła się obserwować i przekształcać swoje myśli – a wraz ze zmianą jej nastawienia zmieniło się również jej życie. Obecnie Katie posiada pełne uprawnienia do 200 godzin szkolenia Hatha Jogi i 500 godzin Bhakti Jogi. szkolenie i 85 godzin jogi przed i po porodzie. Oprócz edukacji w zakresie jogi, spędziła ponad pięć lat pracując indywidualnie z kobietami, wspierając je w głębokich wewnętrznych przemianach. Jej praca pomogła klientom zyskać jasność i kierunek, zrozumieć swoje nawyki i zachowania, uwolnić się od dawnych traum, uzdrowić swoje wewnętrzne dziecko, uwolnić się od lęku, depresji, leków na ADHD i dysmorfofobii, odejść od toksycznych związków i zbudować pewność siebie, aby rozpocząć własny wymarzony biznes. Podejście Katie łączy praktykę jogi fizycznej z narzędziami do regulacji nastawienia i emocji, medytacją, pracą z oddechem, prowadzeniem dziennika i głęboką pracą nad samorozwojem. Jej odosobnienia i programy są celowo zaprojektowane, aby wspierać kobiety w ponownym nawiązaniu kontaktu z ciałem, regulacji układu nerwowego i zadawaniu głębszych pytań, które prowadzą do prawdziwej, trwałej zmiany. Jej studia wykraczają poza asany fizyczne, obejmując Bhakti Jogę, co daje jej głęboki szacunek dla korzeni jogi i podejście oparte na oddaniu, które koncentruje się na miłości, obecności i połączeniu. Uczyła jogi w studiach i prywatnie przez ponad pięć lat, zanim założyła Intentional Living Społeczność, która wsparła już prawie 100 kobiet na całym świecie w tworzeniu spokojniejszego, bardziej świadomego i samodzielnego życia. Podstawą pracy Katie jest siostrzeństwo i wspólnota, ponieważ uzdrowienie nie jest czymś, co można osiągnąć w pojedynkę. Wierzy, że otoczenie kobiet, które również wybierają rozwój, uczciwość i odpowiedzialność za siebie, jest jednym z najsilniejszych katalizatorów transformacji. Jej misja jest prosta: przypominać kobietom, że nie są uwięzione w miejscu, mogą w każdej chwili zmienić swoją wewnętrzną historię i że przy odpowiednich narzędziach, wsparciu i zaufaniu do siebie zmiana jest zawsze możliwa.