Kate Kendall

Joga, medytacja i ćwiczenia oddechowe: Kate Kendall. Kate jest współzałożycielką i dyrektorką Spiritually Fit w Flow Athletic w Paddington. Z ponad 20-letnim doświadczeniem w nauczaniu w Australii i na całym świecie, jej wiedza i zainteresowania wykraczają poza asany (jogę fizyczną) i obejmują praktyki energetyczne, ćwiczenia oddechowe oraz techniki uwalniania emocji. Jest autorką książki „Life in Flow”, współczesnego poradnika o tym, jak żyć jogą poza matą, i uwielbia inspirować szerokie grono odbiorców do powrotu do siebie poprzez naukę powolnego tempa. Joga pojawiła się w jej życiu jako nauczycielki, gdy najbardziej jej potrzebowała. Zmagając się z problemami psychicznymi i pogodziwszy się z myślą, że do końca życia będzie musiała przyjmować leki na depresję i przewlekłe zaburzenia odżywiania, joga i jej liczne dary dodawały jej otuchy w trakcie jej drogi do uzdrowienia. Dzięki swoim naukom jogi prezentowanym w programie Gaia i założeniu Flow After Dark, największego w Australii klubu jogi silent disco, Kate z zaangażowaniem i pasją oferuje wszystkim duchowo rozwijające doświadczenia. Jej obecnym projektem jest Spiritually Fit, trzymiesięczny program, podczas którego uczestnicy codziennie praktykują, aby powrócić do siebie i zrozumieć, co jest dla nich najważniejsze, najbardziej żywe i co chce wyrazić. To kurs, który z głębokim szacunkiem odnosi się do tradycji jogi i wszystkich nauczycieli, którzy ją poprzedzali, a jednocześnie jest praktyczny i magiczny; nauka spotyka się tu z duchowością, a Kate powraca do tego intrygującego pytania: „Co to znaczy być w dobrej formie duchowej we współczesnym świecie” poprzez wszystkie swoje zajęcia, zarówno w studiu, jak i online.