Kate Holly

** Kate Holly będzie Twoją nauczycielką jogi. Praktykuję jogę od ponad 30 lat, ale wciąż pamiętam dokładnie ten moment, kiedy to do mnie dotarło. Jako 16-latka zmagająca się z atakami paniki, weszłam na zajęcia jogi w grupie i od razu poczułam przynależność i jasność umysłu, a także oddech. Dziś przekształcam tę wieloletnią pasję w praktykę zawodową. Po uzyskaniu dyplomu British Wheel of Yoga Level 4 (2012) i specjalizacji jako terapeutka jogi (2022), pracuję z grupami publicznymi, grupami społecznościowymi i klientami indywidualnymi, aby zniwelować różnicę między ruchem fizycznym a dobrym samopoczuciem psychicznym. Kiedy nie jestem na macie, zazwyczaj pociąga mnie woda i dzika przyroda. Można mnie spotkać wiosłującą po pięknych walijskich zbiornikach wodnych i rzekach – a nawet prowadzącą zajęcia SUP Jogi, gdy pozwala na to pora roku – spacerującą po walijskich wzgórzach lub kąpiącą się w lodowatym wodospadzie. Joga była moją ostoją na dobre i na złe i mam zaszczyt dzielić się nią z innymi. korzyści poprawiające jakość życia razem z Tobą."