Kat Carroll

Poznaj swoją instruktorkę jogi i rozpocznij z nią podróż! Uczy jogi od ponad 25 lat. Jej podróż do 8-krotnej ścieżki jogi Ashtanga rozpoczęła się od dogłębnych studiów w Hard and Soft Yoga Institute w Nowym Jorku z Beryl Bender Birch i Sri K Pattabhi Joisem w Mysore w Nowym Jorku. Kat, absolwentka studiów licencjackich na Uniwersytecie Minnesoty, została artystką performatywną, szkoląc innych i rozpoczynając program jogi w The Firm AWS w sercu Minneapolis. Przez 18 lat nauczania i szkolenia w The Firm współpracowała z artystami takimi jak Prince, była również współpracownikiem artystycznym w 15 HeadW ramach A Theatre Lab, choreografii z Reese Witherspoon, współpracowała z Universal Studios przy tworzeniu nowych zespołów i wokalistów, by wymienić tylko kilka z jej niesamowitych doświadczeń życiowych. Kontynuowała naukę u wielkich mistrzów jogi, takich jak Bikram, Baptiste, Kest i wielu innych, rozwijając swój dynamiczny styl vinyasa jogi. Jej pasja do ruchu i studia dają jej doskonałe wyczucie równowagi i sekwencji ruchów oraz umiejętność nauczania ich innych. Podróżowała po całym świecie i w ciszy rozwijała współczucie i świadomość tego, czym jest duchowa podróż. „Dziś uważam się za współczesnego jogina. Wybieram treningi na świeżym powietrzu, aby utrzymać kontakt z ziemią. Bieganie, wędrówki, taniec i długie spacery po lesie. Czasami ćwiczę intensywnie Ashtangę, mam silną praktykę medytacji i regularnie praktykuję pranajamę i yin jogę. Pragnienie utrzymania kontaktu z ziemią i przebywania w naturze pozwala mi zachować kontakt z moją indywidualną kreatywnością. Pamiętam moje pierwsze zajęcia jogi i energię, jaką mi dały, gdy robiłam coś nowego. To było niesamowite doświadczenie. Praktykowanie na świeżym powietrzu daje mi to samo uczucie, co moje pierwsze zajęcia jogi, a moja kreatywność eksplodowała. Nadal uczę się mistrzów z całego świata i uwielbiam dzielić się tą wiedzą. To moja życiowa podróż. Uczę innych, że największy nauczyciel jest w nas, a droga do niego nie ogranicza się tylko do studia jogi. To woda na Karaibach, góry Peru, pobliskie lasy i to, co znajduje się tuż w Tobie.” Kat poprowadziła setki uczniów w ich podróży ku asanom, medytacji, kontroli oddechu i uważności. Jej wyjazdy jogowe pomogły jej uczniom odnaleźć równowagę na macie i poza nią, łagodząc zarówno fizyczne, jak i psychiczne cierpienie, a jednocześnie budując przyjaźnie na całe życie w globalnej społeczności jogi. Wyjdź ze studia, podróżuj, zrealizuj swój kolejny wyjazd jogowy z Katyoga del sol~mexico i rekolekcje na całym świecie.