Karla Helbert

Karla Helbert, LPC, C-IAYT, E-RYT, YACEP jest licencjonowaną zawodową doradczynią, terapeutką jogi, nauczycielką medytacji, mistrzowską praktyką i nauczycielką reiki oraz wielokrotnie nagradzaną autorką. Jej życie zmieniło się po śmierci jej pierworodnego dziecka. Prywatna praktyka terapeutyczna Karli koncentruje się na stracie, żałobie i żałobie, pracując w szczególności z osobami dotkniętymi traumą i traumatyczną śmiercią. Prowadzi zajęcia, warsztaty i rekolekcje dla osób w żałobie po traumie, a także szkolenia dla profesjonalistów, jak pracować ze współczuciem i skutecznie z osobami dotkniętymi traumatyczną żałobą. Jej nagradzane książki „Joga na żałobę i stratę” oraz „Czakry w żałobie i traumie: Tantryczny przewodnik po energetycznej całości” są polecane i wykorzystywane jako narzędzie dydaktyczne przez liderów, nauczycieli i ekspertów w dziedzinie jogi, a także żałoby i straty. Jest również autorką książki „Finding Your Own Way to Grieve: A Creative Activity Workbook for Kids and Teens on the Autism Spectrum”, która otrzymała Złoty Medal w kategorii „Żałoba/Śmierć i umieranie” od wydawnictwa Independent Publishers. Doświadczenia rekolekcyjne z Karlą mogą obejmować trening uważności i medytacji, ruch i pracę z ciałem w oparciu o jogę, praktyki filozoficzne i introspektywne oparte na jodze, hipnozę i trans. praca, wizualizacja z przewodnikiem, joga nidra i kąpiele dźwiękowe. Program może również obejmować grupowe uzdrawianie energią, ekspresję twórczą, taką jak pisanie, prowadzenie dziennika, tworzenie mandali i inne sztuki wizualne, tworzenie rytuałów, taniec i szereg innych środków ekspresji.