Josje

Josje to nauczycielka jogi i ćwiczeń oddechowych z Holandii, której pasją jest pomaganie ludziom w odzyskiwaniu kontaktu ze sobą poprzez ruch, oddech i naturę. Moje metody nauczania koncentrują się na tworzeniu uziemiających i energetyzujących doświadczeń, które wspierają zarówno dobre samopoczucie fizyczne, jak i jasność umysłu. Podczas tego odosobnienia prowadzę sesje jogi i ćwiczeń oddechowych, które mają dopełnić przygodę podróży. Od ćwiczeń oddechowych o wschodzie słońca nad oceanem na wyspach San Blas po uważne chwile w górach El Valle de Antón, praktyki te pomagają zwolnić, zresetować się i w pełni doświadczyć otoczenia. Moim zamiarem jest stworzenie wspierającej przestrzeni, w której uczestnicy mogą się zrelaksować, naładować baterie i połączyć się ze sobą, z naturą i z grupą. Sesje są dostępne dla osób o wszystkich poziomach zaawansowania i mają na celu zrównoważenie aktywnych dni spędzonych na wędrówkach i eksploracji.