Joni Brown

Jestem nauczycielką jogi sezonowej i trenerką życia wcielonego (Embodiment Life Coach) z siedzibą w Argyll w Szkocji. Z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w nauczaniu jogi i ucieleśniania, z pasją prowadzę innych w podróży do samopoznania i ponownego połączenia z celem ich życia. Moje podejście ma charakter terapeutyczny. Łączę praktyki takie jak joga, qigong, ruch somatyczny, praca z oddechem i uważność. Celem jest odkrycie wrodzonej inteligencji ciała, wspierając Cię w tworzeniu zdrowszego, zrównoważonego i bardziej wartościowego życia. Tworzę delikatną, przyjemną i kreatywną przestrzeń, zarówno podczas sesji indywidualnych, jak i zajęć grupowych. Razem zgłębimy, co tak naprawdę oznacza zamieszkanie w swoim ciele. Nauczysz się zwalniać tempo, uważnie słuchać, zachowywać ciekawość i poruszać się przez życie z większą swobodą. Jako nauczycielka Jogi Sezonowej pomogę Ci odkryć znaczenie cykli pór roku i ich wpływ na wiele aspektów Twojego emocjonalnego i psychicznego samopoczucia. Następnie nauczysz się płynąć z energetycznymi cechami obecnej pory roku, pomagając budować witalność, odporność i wewnętrzną harmonię. Jako Trenerka Ucieleśnienia, stosuję holistyczne i skoncentrowane na człowieku podejście do zdrowia. Razem odkryjemy moc i mądrość drzemiącą w ciele. Budując świadomość, możesz zacząć dokonywać wyborów, które pomogą Ci zbudować bardziej satysfakcjonujące i znaczące życie.