Jo Crowder

Jo jest certyfikowaną nauczycielką Yoga Alliance RYT500, EYT200 YACEP oraz ekspertką ds. zdrowia i dobrego samopoczucia, która praktykuje od ponad 30 lat i prowadzi Międzynarodowe Spotkania Jogi od ponad dekady. Początkowo Jo zainteresowała się jogą ze względu na jej aspekty mentalne i duchowe, ale później, po urazach szyi i pleców w wypadkach samochodowych, Jo zdała sobie sprawę z jej uzdrawiającego wpływu na ciało i umysł. Jej zajęcia są przyjemne i angażujące, czerpiąc z różnych stylów jogi i pracy z energią, kładąc nacisk na świadomość umysłu, ciała i oddechu, a jednocześnie koncentrując się na prawidłowym ustawieniu ciała. Jej intencją jest inspirowanie uczniów do nawiązywania kontaktu z samym sobą, odkrywania i eksplorowania swojego unikalnego potencjału w bezpiecznym i uzdrawiającym środowisku. Przez lata Jo praktykowała, studiowała i inspirowała się różnymi stylami jogi. Prowadzi mieszane, delikatne, ale dynamiczne poranne zajęcia Hatha/Vinyasa Flow oraz różne style na zajęciach popołudniowych, w tym Sivananda, Restorative, Yin, Qigong, medytację z przewodnikiem, degustacyjną sesję Ariel oraz kąpiel w gongu/dźwięku. W trakcie zajęć skupi się na uzdrawiającej mocy medytacji z przewodnikiem i ćwiczeń qigong, pozwalając Ci naprawdę zwolnić tempo i przywrócić równowagę w życiu. Jo jest również trenerką transformacji, intuicją medyczną, mistrzynią i nauczycielką Reiki oraz terapeutką gongu/dźwięku. Posiada również kwalifikacje z zakresu hipnoterapii leczniczej i żywienia w profilaktyce i leczeniu chorób, a także innych metod związanych ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Prowadzi holistyczne odosobnienia Tranquil Times ze swojej bazy w Warnie.