Jessica van Beijnum

Naładowana energią z podstaw ruchu, głęboko zakorzenionych w moim tanecznym doświadczeniu i praktyce jogi doświadczalnej, oferuję zajęcia, które zapraszają do wczuwania się w swoje ciało z ciekawością i współczuciem. Z każdą praktyką prowadzę Cię do doznań i poza Twój myślący umysł. Zainspirowana wszystkim, co somatyczne, ruch i muzyka są językiem mojej duszy. Tworzę przestrzeń w służbie dla Ciebie, abyś mógł odkryć głębię swojej wewnętrznej mądrości i dowiedzieć się, jak pozostać ze sobą. Stąd rozpoznaj swoje własne nawyki, wzorce myślenia i odczuwania, a następnie bądź przygotowany, aby odpowiedzieć prosto z serca. Joga dla mnie wykracza poza matę, a nasze zaangażowanie w te starożytne nauki służy wspieraniu naszego życia i zapewnia odżywczą ścieżkę życia. Aby być w rytmie z samym sobą, abyśmy mogli być w rytmie ze światem wokół nas. Zanurz się głęboko w praktykę vinyasa, która jest napędzana nastrojem, kreatywna i inteligentnie opracowana, aby stawiać wyzwania uczniom w stałym tempie. Tempo, które daje czas praktykującemu na intymną obserwację oddechu i postawy. Podchodzę do każdej asany z zabawną ciekawością w kontekście fizycznego, subtelnego i mentalnego doświadczenia. Podczas zajęć oferujemy wskazówki dotyczące ustawienia ciała i pomoce praktyczne, aby zapewnić bogate doznania wewnętrzne. Spodziewaj się chwil ciszy, sprzyjających dociekaniu, płynnego ruchu oraz momentów, w których nie ma muzyki, co pozwoli Ci doświadczyć czystego doświadczenia siebie. Zajęcia te mają na celu otwarcie ciała poprzez szczere skupienie na oddechu, co pozwala na uziemienie i uspokojenie układu nerwowego, prowadząc do stanu wyciszenia.