Janina

Praktykuję jogę, a moją misją jest dzielenie się doświadczeniami i pasją do tej starożytnej tradycji duchowej poprzez zajęcia asan i pranajamy, śpiewanie mantr, wibracyjne uzdrawianie dźwiękiem, ceremonie medycyny roślinnej (kakao) i medytację. Moja podróż z jogą: Odkryłam jogę w 2015 roku, krótko po tym, jak porzuciłam codzienne życie w Niemczech, by znaleźć więcej spokoju i szczęścia, podróżując po świecie. W jakiś sposób wszechświat popchnął mnie we właściwym kierunku, doradzając mi udział w odosobnieniu medytacyjnym w ciszy. Tam zrozumiałam, że droga do prawdziwego szczęścia ma niewiele wspólnego z otaczającym nas światem. Chodzi bardziej o podróż do wnętrza. Zainteresowana połączeniem ciała, umysłu i ducha, wypróbowałam różne praktyki jogi i odosobnienia medytacyjne, aż moja podróż zaprowadziła mnie do Indii. Mieszkając i ucząc się w tradycyjnych aśramach jogi oraz uczestnicząc w intensywnym szkoleniu dla nauczycieli jogi, czułam, że w tej starożytnej tradycji kryje się coś niezwykle potężnego. To piękne uczucie spokoju i wyciszenia po każdej praktyce sprawiło, że zakochiwałam się w jodze na nowo. A co ważniejsze, ze sobą i otaczającym mnie światem. W końcu mogłam traktować swoje ciało z miłością i życzliwością, po tylu latach nieakceptowania go i karania. Głęboko wierzę, że holistyczna praktyka jogi, ze wszystkimi jej aspektami pracy fizycznej, umysłowej i energetycznej, może pomóc nam przekroczyć nasze granice i na nowo zrozumieć, kim naprawdę jesteśmy.