Izabela Maria Jeworski

Instruktorka jogi, założycielka MonkeyMindRetreatsVinyasa Flow, Yin Yoga, aktywna i cicha medytacja, praktyki energetyczne, praca z oddechemIsabel Maria jest pełną pasji instruktorką jogi i przedsiębiorczynią z imponującym doświadczeniem. Opuściwszy swoje rodzinne miasto w Niemczech w młodym wieku, mieszkała w Hiszpanii, Argentynie, Portugalii i Niemczech – mówiąc czterema językami! Od 2020 roku Isabel uczy Vinyasa Flow, Yin Yoga, praktyk energetycznych, pracy z oddechem i medytacji. Jest zaangażowana w udostępnianie tych tradycyjnych i nowoczesnych praktyk każdemu poprzez odosobnienia i warsztaty na całym świecie. Jest 200-godzinnym ERYT w Yoga Alliance. W 2020 roku ukończyła 200-godzinny kurs nauczycielski w Portugalii pod okiem L. Farrah Furtado i poszerzyła swoją wiedzę o 300-godzinny kurs nauczycielski w Delight Yoga Amsterdam pod okiem Kevina Sahaja i Katizy Satyi. „Kiedy zdecydowałam się zostać nauczycielką jogi, nie spodziewałam się, w jaką podróż mnie to zaprowadzi. Dzięki jodze nauczyłam się bardziej kochać i akceptować siebie. Chcę się tym podzielić z innymi, zwłaszcza w tych czasach, które bywają tak zniechęcające. Nauczanie otworzyło przede mną zupełnie nowy poziom nauki. Moi uczniowie nauczyli mnie tak wiele przez lata, a ja uczę nieustannie i nieustannie. Zawsze staram się być najlepszą uczennicą i nauczycielką. Mam licencjat z antropologii społecznej i rozpoczęłam swoją duchową podróż, studiując i zgłębiając starożytną mądrość jogi. Przez lata studiów zafascynowało mnie poznawanie narzędzi do samoleczenia i nauczania innych, jak uzdrawiać siebie i otaczający ich świat. Podczas zaawansowanego kursu nauczycielskiego jogi w Delight Yoga Amsterdam zaczęłam zgłębiać psychologię energetyczną ciała fizycznego i energetycznego. Studiowałam podświadome metody wspomagające leczenie traumy nagromadzonej w ciele (te techniki uzdrawiania są inspirowane przez światowej sławy psychoterapeutę specjalizującego się w PTSD, Bessela Van Dera). Kolk). To podejście skoncentrowane na ciele działa poprzez pomoc w uwolnieniu stresu, napięcia i traumy z ciała. W przeciwieństwie do standardowej terapii zdrowia psychicznego, takiej jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która koncentruje się głównie na umyśle, terapia somatyczna wykorzystuje metody zorientowane na ciało.