Iliana Xanthou

Jako facylitatorka jogi, uważnego ruchu i ucieleśnionej świadomości, moje podejście łączy tradycyjne praktyki z intuicyjnym flow. Tworzę bezpieczne, ugruntowane przestrzenie, w których uczestnicy mogą na nowo połączyć się ze swoim ciałem, oddechem i wewnętrznym rytmem. Obecnie podróżuję po Azji, a moja praca czerpie inspirację z różnorodnych kultur, tradycji duchowych i prostoty żywej obecności. Każda sesja to zaproszenie do zwolnienia tempa, wsłuchania się w siebie i doświadczenia uważności jako odczucia, a nie koncepcji.