Huma Joga

Huma Gruaz posiada zaawansowane szkolenie z jogi i terapii jogą i z dumą śledzi najnowsze badania dotyczące wpływu jogi na dobre samopoczucie. Posiada certyfikat C-IAYT, co wymagało od niej spełnienia rygorystycznych wymagań Międzynarodowego Stowarzyszenia Terapeutów Jogi (International Association of Yoga Therapists), którzy przez 4 lata studiowali na programie terapii jogi na Uniwersytecie Loyola Marymount, łączącym medycynę zachodnią z 5000-letnią tradycją jogi. Posiada również certyfikaty 500-RYT i E-500 RYT (przyznawane nauczycielom z ponad 2000 godzinami nauczania przez Yoga Alliance, co uznaje ich za doświadczonych nauczycieli). Huma posiada dogłębną wiedzę z zakresu anatomii, ale jednocześnie wnosi do swojego nauczania starożytną mądrość jogi. Jest certyfikowaną nauczycielką Medytacji Dźwięków Pierwotnych przez Chopra Center. Medytacja Dźwięków Pierwotnych to technika medytacyjna wywodząca się ze starożytnej mądrości Indii. Dźwięki pierwotne – podstawowe, najistotniejsze dźwięki natury – służą do odłączenia nas od aktywności życiowej. Te indywidualnie dobrane dźwięki, znane jako mantry, oparte są na wibracjach wszechświata w momencie twoich narodzin. Rekolekcje oferują szkolenie z Medytacji Pierwotnych Dźwięków, które jest programem certyfikacyjnym opracowanym przez dr. Deepaka Choprę i dr. Davida Simona, a uczestnicy otrzymają spersonalizowane mantry za pośrednictwem Chopra Center. Dyplomy licencjackie i magisterskie Humy oraz ponad 20-letnie doświadczenie w organizacji globalnych odosobnień i wyjazdów nadają jej nauczaniu inną perspektywę, a także jej umiejętnościom jako liderki odosobnień. Huma wnosi na swoje zajęcia swoją dogłębną wiedzę z zakresu jogi i terapii jogą, zapewniając bezpieczną praktykę, jednocześnie poświęcając każdemu uczniowi indywidualne podejście. Huma uczy w jednych z najbardziej cenionych studiów w Południowej Kalifornii. Jej międzynarodowe pochodzenie, wcześniejsza kariera menedżera ds. komunikacji, pasja artystyczna, treningi jako byłej pływaczki wyczynowej, w połączeniu z jej wielojęzycznymi umiejętnościami, nadają jej nauczaniu różne poziomy głębi. Jej głęboka wiedza z zakresu anatomii, filozofii jogi i jogi w ogóle pozwala jej podchodzić do zajęć z wielką wiedzą i uważnością.